Ragu dengan Kemampuan Diri? Mungkin Anda Mengalami Impostor Syndrome

Featured, Info Kesehatan October 10, 2020
Baru-baru ini media sosial diramaikan oleh unggahan mengenai impostor syndrom atau sindrom imposter. Sindrom ini bisa menyerang siapa saja, terlepas dari pekerjaan atau status sosialnya, tetapi yang sering mengalaminya adalah individu yang berprestasi. Asal Istilah Impostor Syndrome Istilah tersebut asalnya…Read more
image

Tips Efektif untuk Mengatasi Kecemasan

Info Kesehatan July 23, 2019
Apa itu kecemasan? American Psychological Association (APA) mendefinisikan kecemasan sebagai “emosi yang ditandai oleh perasaan tegang, pikiran yang cemas, dan perubahan fisik seperti peningkatan tekanan darah.” Di sisi lain, gangguan cemas menyeluruh atau generalized anxiety disorder merupakan adalah gangguan kesehatan…Read more
image

Cara Mengatasi Cemas Berlebihan

Berita & Event August 14, 2018
Sering merasa cemas? Cemas dianggap wajar bila ada sumber kecemasan dan bersifat sesaat, misalnya cemas karena harus presentasi penting di depan klien. Namun, bila Anda kerap merasa cemas, jangan dianggap sepele. Gangguan kecemasan bukan hal sepele. Di Amerika Serikat, gangguan…Read more
image