All posts by : Rafika Aryn.

Tips Bijak Pilih Camilan bagi Penyandang Diabetes

camilan aman untuk diabetes
Snacking atau ngemil sering dimaknai negatif sebagai hal yang tidak sehat. Padahal ngemil merupakan salah satu cara untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil, khususnya bagi penyandang diabetes. Jadwal makan menjadi hal yang harus dipatuhi oleh penyandang diabetes. Melewatkan waktu makan…Read more
wave

4 Cara Melindungi Keamanan Makanan Ibu Hamil

Perubahan hormon membuat kekebalan tubuh atau sistem imun ibu hamil menurun, sehingga lebih rentan terhadap penyakit dan infeksi oleh bakteri atau virus, terutama yang terkandung di dalam makanan yang dikonsumsi, seperti Listeria monocytogenes dan Toxoplasma gondii. Untuk mengurangi risiko kontamininasi…Read more
wave

Jangan Anggap Sepele, Maag Akut Bisa Sebabkan Kematian

Maag mungkin salah satu penyakit yang tidak asing lagi di telinga. Bagi banyak orang, maag mungkin dianggap sebagai penyakit biasa yang tidak perlu penanganan serius. Padahal, bila dibiarkan akan berakibat kematian. Beberapa waktu lalu, masyarakat Indonesia digegerkan dengan kabar meninggalnya…Read more
wave

Benarkah Masker Bisa Cegah Penularan Flu?

Musim hujan seperti ini, virus flu mudah sekali menyebar. Sebuah studi baru dari University of Maryland menunjukkan bahwa virus flu menyebar tidak melulu melalui bersin atau batuk tapi juga lewat hanya pernapasan. Anda pasti sudah tahu bahwa sakit flu bisa…Read more
wave

Berat Badan Sulit Turun? Perbaiki Tidur Anda

Anda mungkin merasa telah menjalankan program diet dengan benar, tapi nafsu makan Anda tidak berkurang, sehingga berat badan tak kunjung turun. Apa yang salah? Tentunya tidur Anda. Jika Anda tidur kurang dari tujuh jam setiap malam, usaha penurunan berat Anda…Read more
wave

#ApaKataMereka – Gerardo, Donatur WeCare.id

Beberapa waktu yang lalu, kami berkesempatan untuk mewawancarai salah satu #TemanPeduli. Yuk simak cerita dan pendapat #TemanPeduli, Gerardo, mengenai WeCare.id! Halo WeCare! Secara umum wecare.id sudah baik, dan pelaporan dari donasi cukup jelas. Senang bisa membantu teman-teman yang membutuhkan lewat wecare.id. Berdonasi lewat…Read more
wave

Mitos & Fakta Vaksin

Imunisasi adalah salah satu cara paling penting untuk menjaga agar anak Anda tetap sehat. Vaksin sangat aman. Namun, ada saja alasan untuk tidak imunisasi. Berbagai mitos tentang vaksin seringkali dipercayai kebenaran. Berikut adalah beberapa mitos dan fakta umum tentang vaksin…Read more
wave

#ApaKataMereka – Oktavian, Donatur WeCare.id

Beberapa waktu yang lalu, kami berkesempatan untuk mewawancarai salah satu #TemanPeduli. Yuk simak cerita dan pendapat #TemanPeduli, Oktavian, mengenai WeCare.id! Wecare.id suatu kerja nyata buat Negeri Pertiwi  yang luar biasa dan sangat layak untuk di support. Disaat begitu banyak orang diluar…Read more
wave

Osteoporosis dan Kesehatan Tulang

Tanggal 20 Oktober diperingati sebagai hari osteoporosis sedunia. Pertama kali diluncurkan pada tahun 1996 oleh United Kingdom’s National Osteoporosis Society dan selanjutnya diselenggarakan oleh International Osteoporosis Foundation. Peringatan Hari Osteoporis Sedunia bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat global tentang pencegahan, diagnosis…Read more
wave

Musim Hujan, Waspada Leptospirosis

Saat musim hujan, tidak hanya banjir dan genangan air yang dikhawatirkan tapi juga penyakit yang mengintai. Salah satu penyakit yang perlu diwaspadai adalah leptospirosis atau kencing tikus. Leptospirosis adalah penyakit yang menyerang manusia yang disebabkan oleh bakteri Leptospira interogans. Bakteri…Read more
wave