Ada begitu banyak cara berdiet yang bisa kamu lakukan untuk menurunkan berat badan. Salah satu metode diet yang populer adalah diet defisit kalori. Diet defisit kalori berfokus pada pengurangan antara jumlah kalori harian yang dibutuhkan dengan jumlah kalori yang kamu…Read more
Datang bulan bisa menimbulkan rasa sakit dan perubahan suasana hati yang mengganggu. Agar menstruasi kamu lebih nyaman, lakukan tips self care berikut.Read more
Nyaris seluruh bagian dari kayu manis memiliki manfaat bagi kesehatan, namun kita tetap harus mengonsumsinya dengan cara dan takaran yang tepat.Read more
