Cukup Olahraga 30 Menit Sehari untuk Turunkan Berat Badan

Ditulis oleh: Fika Terakhir di update: April 4, 2019 3 Min Read
Sebuah penelitian baru dari Karolinska Institutet di Stockholm, Swedia, menunjukkan bahwa mengganti waktu yang dihabiskan untuk duduk diam dengan aktivitas fisik intensitas ringan dapat bermanfaat bagi kesehatan. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa mengganti waktu duduk dengan aktivitas fisik intensitas rendah dapat…Read more
wave

Mitos Seputar Epilepsi

Ditulis oleh: Fika Terakhir di update: March 25, 2019 3 Min Read
Sudah bukan rahasia lagi bahwa orang yang menderita penyakit epilepsi, atau dikenal juga dengan nama penyakit ayan, mengalami perlakuan yang kurang menyenangkan di sebagian masyarakat. Banyak yang menganggap penyakit epilepsi sebagai kutukan atau terkena roh jahat. Namun, semua kepercayaan itu…Read more
wave

6 Manfaat Olahraga dan Diet Sehat, Salah Satunya Mencegah 35 Penyakit Kronis

Ditulis oleh: Fika Terakhir di update: March 19, 2019 3 Min Read
Sering kita mendengar bahwa rajin berolahraga dan mengkonsumsi makanan sehat dapat mencegah berbagai penyakit. Mengapa? Alasannya adalah karena dengan berolahraga dan melakukan diet sehat kita dapat terhindar dari penyakit 35 jenis penyakit kronis. Apa hubungan olahraga dan 35 penyakit kronis?…Read more
wave

8 Tips dan Trik Agar Anak Mau Makan Sayuran

Ditulis oleh: Fika Terakhir di update: March 15, 2019 3 Min Read
Menyuruh anak untuk makan sayuran itu seperti terjun ke medan pertempuran. Sebagian anak-anak akan merengek atau menolak ketika diberi sayuran. Jika dipaksa, mereka akan berusaha memuntahkannya atau ketika hendak disuapi, mulut mereka tertutup rapat. Benar-benar sebuah perjuangan yang melelahkan, bukan?…Read more
wave

8 Fakta Mencengangkan yang Bisa Diungkap Dari Mulut, Salah Satunya Penyakit Lupus

Ditulis oleh: Fika Terakhir di update: March 12, 2019 2 Min Read
Tahukah kamu bahwa kesehatan mulut menyentuh setiap aspek kehidupan kita? Sayangnya, kita sering menganggap remeh mengenai kesehatan mulut. Mulut adalah jendela kesehatan tubuh. Mulut dapat menunjukkan tanda-tanda kekurangan nutrisi atau infeksi umum. Penyakit sistemik, yang mempengaruhi seluruh tubuh, mungkin pertama-tama…Read more
wave

Sering Kurang Tidur? Hati-Hati, Kamu Bisa Menderita Gangguan Mood

Ditulis oleh: Fika Terakhir di update: March 8, 2019 4 Min Read
Pernahkah #TemanSEHATI merasa tiba-tiba merasa sedih, kecewa, tidak berharga, atau kehilangan motivasi untuk melakukan hal yang kamu sukai? Namun, beberapa saat kemudian, kamu merasa senang dan bahagia yang tak terbendung. Terkadang kita menganggap kejadian tersebut adalah hal yang biasa. Kita…Read more
wave

Mengenal HIV dan AIDS; Apa Perbedaanya?

Ditulis oleh: Fika Terakhir di update: March 4, 2019 3 Min Read
Kita sudah sering mendengar kata HIV dan AIDS, tapi apakah kalian tahu apakah HIV dan AIDS itu? Apa itu HIV? HIV (Human Immunodeficiency Virus) adalah virus yang memasuki darah. Pada orang HIV positif, virus dapat ditemukan dalam darah dan cairan…Read more
wave

Makan Saat Stres atau Sedih? Itu Awal Menuju Gangguan Makan yang Serius

Ditulis oleh: Fika Terakhir di update: February 26, 2019 4 Min Read
Banyak dari kita memilih makanan untuk menghilangkan stres atau mengatasi emosi yang tidak menyenangkan seperti kesedihan, kesepian, atau kebosanan. Apa yang terjadi setelah makan? Banyak dari kita merasa bersalah karena telah makan berlebihan dan masalah tetap ada. Jika tidak segera…Read more
wave

Anak Anda Kecanduan Gadget? Jangan Bingung! Coba 7 Tips Ini

Ditulis oleh: Fika Terakhir di update: February 26, 2019 3 Min Read
Dengan semakin berkembangnya teknologi, menggunakan gadget alias gawai canggih semakin mudah. Saking mudahnya, anak-anak batita pun sudah mahir menggunakannya. Namun, kemudahan mengakses gawai canggih tersebut membuat anak-anak menjadi kecanduan gawai tersebut. Hal ini diperparah dengan kurangnya pengaturan penggunaan gawai oleh…Read more
wave

Sindrom Down Adalah Penyakit Turunan, Mitos Atau Fakta?

Ditulis oleh: Fika Terakhir di update: February 22, 2019 3 Min Read
Masih ada kepercayaan di masyarakat yang menganggap bahwa sindrom Down adalah penyakit turunan. Ada juga yang beranggapan jika anak menderita sindrom Down berarti mereka tak bisa beraktifitas seperti anak-anak sehat yang lain. Namun, benarkah itu semua? Mari kita cek faktanya.…Read more
wave