Ketika berbicara tentang cara meningkatkan kesehatan, kita cenderung fokus pada nutrisi dan olahraga, dan kita jarang memberikan perhatian pada bagaimana lingkungan kita dapat mempengaruhi tubuh kita. Rumah adalah tempat kita menghabiskan banyak waktu kita, jadi penting bagi kita mencari cara…Read more

Mengenal Alzheimer Alzheimer adalah penyakit yang secara perlahan mengakibatkan penurunan daya ingat, kemampuan berpikir, dan berbicara. Umumnya gejala berkembang perlahan dan bertambah buruk dari waktu ke waktu kemudian menjadi sangat parah sehingga mengganggu kegiatan sehari-hari. Penyakit Alzheimer pertama kali dijelaskan…Read more

Setiap tahun, ribuan orang bergantung pada penerimaan darah dan produk darah yang disumbangkan agar dapat bertahan hidup. Luka dan penyakit tertentu dapat dengan cepat menyebabkan kadar darah seseorang turun. Tanpa cukup darah, mereka tidak akan menerima oksigen yang cukup dalam…Read more

Apa itu gangguan tidur? Gangguan tidur adalah kondisi yang sering memengaruhi kemampuan seseorang untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik. Meskipun normal untuk sesekali mengalami kesulitan tidur, jika sering mengalami gangguan tidur di malam hari sehingga merasa lelah ketika bangun atau…Read more

bisa mengontrol diri. Kuncinya adalah tidak berlebihan. Kamu tidak perlu sepenuhnya menghindari makanan cepat saji, cukup batasi saja konsumsinya. Perhatikan juga konsumsi makanan utama. Makanlah sarapan yang enak dan mengenyangkan di pagi hari. Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Alicante, Spanyol…Read more

Bulan suci Ramadhan tahun ini kini telah berakhir dan kita siap untuk menyambut Idul Fitri atau yang biasa dikenal juga dengan istilah Lebaran. Idul Fitri adalah hari perayaan kemenangan atas perjuangan selama sebulan berpuasa. Acara ini dirayakan dengan penuh sukacita,…Read more

Ketika Anda berbuat baik pada orang lain, seperti memberi donasi pada yang membutuhkan, ikut serta dalam kegiatan volunteer, atau menjadi pendamping para orang tua di rumah jompo, semua tindakan tadi dikategorikan sebagai  tindakan altruisme. Tindakan ini ternyata memiliki manfaat bagi…Read more

Banyak orang yang beralasan merokok dapat membuat mereka lebih fokus ketika bekerja. Yang lainnya mengatakan bahwa dengan merokok mereka menjadi merasa lebih tenang. Para wanita berkata lain. Mereka mengatakan rokok dapat membuat mereka menjadi kurus. Namun benarkah semua itu? Apakah…Read more

makanan yang mengandung protein dapat membantu Anda merasa lebih kenyang sepanjang hari, dan merupakan sumber energi yang bagus untuk puasa. Contoh makanan berprotein tinggi adalah telur rebus, oatmeal, quinoa, ikan, atau bahkan sisa dada ayam. Minum yang cukup saat sahur…Read more

Hipertensi disebut silent killer karena pasien dengan tekanan darah tinggi kemungkinan tidak memiliki gejala selama bertahun-tahun. Meskipun hipertensi adalah penyakit yang umum dan tersebar luas, banyak orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki kondisi ini kecuali mereka mengalami gejala seperti sakit…Read more