Karbohidrat merupakan sumber energi untuk tubuh. Karbohidrat terurai menjadi glukosa, yang merupakan bentuk paling sederhana, dan digunakan untuk energi langsung. Sistem tubuh kita secara otomatis menggunakan glukosa yang dibutuhkan segera untuk memasok energi secepatnya dan kemudian menyimpan sisanya sebagai glikogen…Read more