Kenali Tanda-Tanda Burnout Karena Work from Home | WeCare.id

Kenali Tanda-Tanda Burnout Karena Work from Home

Ditulis oleh: Fika Terakhir di update: November 28, 2020
Selama pandemi, banyak pekerja yang kerja dari rumah. Tapi, Work From Home (WFH) bisa membuat burnout, stress kerja terus menerus! Kenali tanda-tanda nya di artikel WeCare.id!Read more
image
Manfaat Psikologis Main Catur ala The Queen's Gambit | WeCare.id

Manfaat Psikologis Main Catur ala The Queen’s Gambit

Ditulis oleh: Fika Terakhir di update: November 23, 2020
Seperti serial Netflix The Queen's Gambit, bermain catur punya banyak manfaat untuk otak, daya ingat, dan konsentrasi! Baca di artikel WeCare.id ini!Read more
image

Sudah 3 Hari Sulit Tidur Malam? Hati-Hati Anda Terkena Insomnia

Ditulis oleh: Fika Terakhir di update: November 1, 2020
Apakah Anda pernah mengalami susah tidur di malam hari? Atau sering terbangun di tengah malam dan sulit untuk tidur lagi? Apakah kebiasaan ini sudah terjadi lebih dari tiga hari dalam seminggu ini? Jika jawaban Anda iya, berarti ada kemungkinan Anda…Read more
image

Tips dan Manfaat Self-Love untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

Ditulis oleh: Fika Terakhir di update: October 25, 2020
Pernahkan kita mengatakan pada diri sendiri bahwa kita mencintai diri kita sendiri? Atau pernahkah kita tersenyum ketika bercermin? Adakah waktu yang kita luangkan untuk diri kita sendiri? Pertanyaan-pertanyaan tersebut menyinggung satu hal, yaitu citra diri positif yang berakar pada self-love.…Read more
image

Manfaat Menanam Pohon untuk Kesehatan dan Kesejahteraan Mental

Ditulis oleh: Fika Terakhir di update: October 21, 2020
Kita semua tahu bahwa pohon sangat penting keberadaannya bagi bumi ini. Tak hanya memberikan kita oksigen, pohon juga menstabilkan tanah, menyimpan karbon, dan tentu saja memberi kehidupan untuk  satwa liar yang ada di dunia. Pohon juga memberi kita bahan untuk…Read more
image

Apa Itu Self-Love? Bagaimana Cara Mempraktikkan Self-Love?

Ditulis oleh: Fika Terakhir di update: September 17, 2020
Self-love merupakan istilah populer saat ini yang sering dilontarkan dalam percakapan sehari-hari: “Mengapa kamu tidak mencintai dirimu sendiri?” “Kamu harus lebih mencintai diri sendiri.” “Kamu tidak bisa mencintai orang lain sampai kamu mencintai dirimu sendiri dulu.”  “Jika kamu hanya mencintai…Read more
image

7 Mitos Menopause yang Penting untuk Anda Ketahui

Ditulis oleh: Fika Terakhir di update: January 2, 2020
Menopause Menopause merupakan peristiwa alami yang terjadi dalam kehidupan wanita, yaitu saat mulai berhentinya haid. Peristiwa ini adalah proses normal dari penuaan. Menopause juga dapat dipicu oleh medis, misalnya sebagai efek dari kemoterapi atau operasi pengangkatan ovarium wanita dikarenakan kondisi…Read more
image

Apakah Asupan Nutrisi Berpengaruh juga pada Kesehatan Kulit?

Ditulis oleh: Fika Terakhir di update: November 12, 2019
Nutrisi memiliki peran penting untuk mendukung kesehatan manusia. Nutrisi yang merupakan sumber energi bagi tubuh kita digolongkan sebagai: karbohidrat, lemak, serat, mineral, protein, vitamin, dan air. Pedoman gizi seimbang adalah pola makan dengan jumlah asupan jumlah nutrisi yang tepat dari…Read more
image
6 Jenis Olahraga yang Membantu Menguatkan Jantung | WeCare.id

6 Jenis Olahraga yang Membantu Menguatkan Jantung

Ditulis oleh: Fika Terakhir di update: September 25, 2019
Kita mengenal jantung sebagai sebuah organ penting dalam tubuh. Namun kita tahu bahwa jantung juga memiliki otot. Jadi, apakah jantung itu sebuah organ atau otot?Read more
image

Hati-Hati! Kurang Tidur Dapat Menyebabkan Obesitas dan Diabetes

Ditulis oleh: Fika Terakhir di update: August 16, 2019
Kurang tidur terjadi ketika seseorang kekurangan waktu tidur dari yang seharusnya mereka butuhkan agar tetap terjaga dan siaga.  Tiap orang memiliki waktu kurang tidur yang berbeda untuk bisa dianggap kurang tidur. Beberapa orang seperti para lansia tampaknya lebih kebal terhadap…Read more
image