Musim hujan seperti ini, virus flu mudah sekali menyebar. Sebuah studi baru dari University of Maryland menunjukkan bahwa virus flu menyebar tidak melulu melalui bersin atau batuk tapi juga lewat hanya pernapasan. Anda pasti sudah tahu bahwa sakit flu bisa…Read more

Anda mungkin merasa telah menjalankan program diet dengan benar, tapi nafsu makan Anda tidak berkurang, sehingga berat badan tak kunjung turun. Apa yang salah? Tentunya tidur Anda. Jika Anda tidur kurang dari tujuh jam setiap malam, usaha penurunan berat Anda…Read more

Tanggal 20 Oktober diperingati sebagai hari osteoporosis sedunia. Pertama kali diluncurkan pada tahun 1996 oleh United Kingdom’s National Osteoporosis Society dan selanjutnya diselenggarakan oleh International Osteoporosis Foundation. Peringatan Hari Osteoporis Sedunia bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat global tentang pencegahan, diagnosis…Read more

Saat musim hujan, tidak hanya banjir dan genangan air yang dikhawatirkan tapi juga penyakit yang mengintai. Salah satu penyakit yang perlu diwaspadai adalah leptospirosis atau kencing tikus. Leptospirosis adalah penyakit yang menyerang manusia yang disebabkan oleh bakteri Leptospira interogans. Bakteri…Read more

Diet tidak selalu harus berpantang ngemil. Camilan yang sehat justru bisa menjaga tubuh tetap langsing. Efek positif lainnya mampu mempertahankan jumlah gula darah dalam tubuh. Biasanya empat jam setelah makan utama, kadar gula darah menurun sehingga kembali timbul rasa lapar.…Read more

Cuaca ekstrem berupa hujan ringan disertai angin kencang yang terjadi belakangan  ini, membuat kita harus waspada terhadap serangan penyakit. Cara terbaik untuk melindungi tubuh dari penyakit adalah dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsi makanan yang tepat membuat sistem kekebalan tubuh…Read more

Bila Anda memiliki kebiasaan membersihkan telinga dengan kapas (cotton bud), sebaiknya mulai sekarang tinggalkan kebiasaan tersebut. Meski enak, membersihkan telinga dengan menggunakan cotton bud tidak dibenarkan karena berbahaya dan tidak efektif. Pasalnya, gendang telinga dan tulang kecil di telinga tengah…Read more

Anda tahu bahwa pola makan yang buruk atau merokok sangat erat kaitannya dengan kesehatan jantung, tapi tahukah Anda bahwa kebiasaan-kebiasaan sehari-hari yang seringkali kita anggap sepele pun, dapat memberi pengaruh buruk pada jantung Anda. Jantung merupakan organ vital di dalam…Read more

Melihat bayi yang menggemaskan dan wangi memang mengundang orang untuk menggendong bahkan menciumnya. Berhati-hatilah jangan sembarang memberikan bayi Anda pada orang lain, apalagi membiarkannya mencium bibir bayi Anda. Pasalnya, ini akan membahayakan bayi Anda. Baru-baru ini dilaporkan bayi berusia 18…Read more

Sudahkah Anda mencuci tangan? Mencuci tangan sangat penting untuk menjaga kesehatan. Bahkan setiap setiap tanggal 15 Oktober, diperingati sebagai Hari Mencuci Tangan Sedunia. Di Indonesia, brand sabun kesehatan keluarga, Lifebuoy, turut merayakan Hari Cuci Tangan Sedunia di SDN 03 Menteng,…Read more