Sudahkan Kamu minum air putih pagi ini? Cukup minum air putih setiap harinya adalah salah satu bagian dari gaya hidup sehat. Ada banyak sekali manfaat minum air putih secara teratur setiap hari, namun banyak yang belum menyadari betapa pentingnya air…Read more

Sekarang ini orang semakin peduli akan kesehatan. Salah satu yang sedang banyak diperbincangkan dan menjadi tren yang menyebar luas adalah “gluten free”. Produk “gluten free” sekarang menjadi pilihan banyak orang karena alasan kesehatan. Orang-orang mulai beralih ke pasta, kue, atau…Read more

8 Makanan Enak Untuk Penderita Diabetes Orang dengan penyakit diabetes memiliki risiko hampir dua kali lipat untuk terkena penyakit jantung. Di samping itu, penderita diabetes juga berisiko mengalami gangguan kesehatan mental seperti depresi.   Menderita penyakit diabetes bukan berarti Anda…Read more

Tentu Anda sering mendengar pepatah yang mengatakan “makan satu apel setiap hari menjauhkan kita dari dokter”. Ternyata hal yang sama juga berlaku untuk berjalan kaki. Berjalan kaki setiap hari dapat menjauhkan Anda dari dokter. Itu karena jalan kaki bermanfaat untuk…Read more

Olahraga untuk tangan, kaki, bahkan bokong sudah biasa dilakukan. Namun apakah Anda pernah terpikir untuk melakukan olahraga untuk wajah? Olahraga wajah terkadang disebut juga dengan istilah yoga wajah. Olahraga ini dilakukan untuk mengurangi kerutan, membantu mengisi pipi yang cekung dan…Read more

SNSD, banyak orang mengenal mereka sebagai salah satu bintang grup Kpop yang terkenal, tidak hanya di Korea namun sampai ke benua Amerika. Menampilan tubuh mereka yang ramping menjadi bahan pembicaraan banyak orang. Rahasia tubuh langsing mereka adalah diet, selain olah…Read more

Aloe vera atau lidah buaya telah sejak lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional di sejumlah negara. Di India, aloe vera digunakan untuk mengatasi sembelit, penyakit kulit, cacingan, infeksi dan sebagai obat alami untuk kolik. Sedangkan dalam pengobatan China, aloe vera kerap…Read more

Diet karnivora sedang menjadi tren di sosial media. Saat ini ada lebih dari 35.000 postingan dengan tagar #carnivorediet yang mengajak orang-orang untuk makan daging. Tidak ada karbohidrat, tidak ada buah ataupun sayuran. Hanya daging. Salah satu pendukung diet yang paling…Read more

Hal yang paling menakutkan bagi sebagian wanita adalah memiliki perut buncit. Lemak yang menumpuk di perut yang mengakitbatkan perut terlihat buncit menyebabkan sebagian wanita merasa tidak percaya diri dengan penampilannya. Untuk memperbaiki penampilannya, sebagian dari mereka memilih mendatangi pusat kebugaran…Read more