Tentu Anda sering mendengar pepatah yang mengatakan “makan satu apel setiap hari menjauhkan kita dari dokter”. Ternyata hal yang sama juga berlaku untuk berjalan kaki. Berjalan kaki setiap hari dapat menjauhkan Anda dari dokter. Itu karena jalan kaki bermanfaat untuk…Read more

Olahraga untuk tangan, kaki, bahkan bokong sudah biasa dilakukan. Namun apakah Anda pernah terpikir untuk melakukan olahraga untuk wajah? Olahraga wajah terkadang disebut juga dengan istilah yoga wajah. Olahraga ini dilakukan untuk mengurangi kerutan, membantu mengisi pipi yang cekung dan…Read more

SNSD, banyak orang mengenal mereka sebagai salah satu bintang grup Kpop yang terkenal, tidak hanya di Korea namun sampai ke benua Amerika. Menampilan tubuh mereka yang ramping menjadi bahan pembicaraan banyak orang. Rahasia tubuh langsing mereka adalah diet, selain olah…Read more

Aloe vera atau lidah buaya telah sejak lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional di sejumlah negara. Di India, aloe vera digunakan untuk mengatasi sembelit, penyakit kulit, cacingan, infeksi dan sebagai obat alami untuk kolik. Sedangkan dalam pengobatan China, aloe vera kerap…Read more

Diet karnivora sedang menjadi tren di sosial media. Saat ini ada lebih dari 35.000 postingan dengan tagar #carnivorediet yang mengajak orang-orang untuk makan daging. Tidak ada karbohidrat, tidak ada buah ataupun sayuran. Hanya daging. Salah satu pendukung diet yang paling…Read more

Hal yang paling menakutkan bagi sebagian wanita adalah memiliki perut buncit. Lemak yang menumpuk di perut yang mengakitbatkan perut terlihat buncit menyebabkan sebagian wanita merasa tidak percaya diri dengan penampilannya. Untuk memperbaiki penampilannya, sebagian dari mereka memilih mendatangi pusat kebugaran…Read more

Keracunan makanan adalah suatu kondisi kesehatan yang disebabkan sebagai akibat dari makan makanan yang terkontaminasi. Biasanya, bakteri atau parasit patogen yang mentransfer melalui makanan yang tidak sehat ke dalam sistem tubuh kita. Makanan mungkin telah terkontaminasi karena disajikan atau pengolahan…Read more

Penggemar matcha? Anda perlu mengetahui fakta dan khasiat di balik matcha. Matcha adalah jenis teh hijau bubuk yang digunakan dalam upacara minum teh Jepang. Baru-baru ini, matcha sering muncul sebagai varian minuman dan makanan penutup. Berbeda dengan teh hijau yang…Read more

Sering merasa cemas? Cemas dianggap wajar bila ada sumber kecemasan dan bersifat sesaat, misalnya cemas karena harus presentasi penting di depan klien. Namun, bila Anda kerap merasa cemas, jangan dianggap sepele. Gangguan kecemasan bukan hal sepele. Di Amerika Serikat, gangguan…Read more